Rakso

Een eiland in de oceaan van weblogs

Menu Close

Tag: fiets

Lekker bezig

We zijn weer lekker bezig hier op het eiland Rakso. Sinds enkele weken weer lekker aan het sporten en dat voelt goed.

Doe tussendoor kleine dingen – soms even proberen m’n record te breken met touwtje-springen – en elke ochtend situps and pushups. Maar voornamelijk draait het om het hardlopen (1-2 keer per week) en de nieuwe passie zwemmen (1-2 keer per week).

Afgelopen woensdag weer samen met vriend Craggie half uur gelopen. Totaal 4,6 km afgelegd, heel netjes dus. Hebben – als je het uitrekend – gemiddeld 9-10 km/u gelopen, wat een mooie snelheid is. En het voelde achteraf ook heel lekker.

We waren wel moe maar goed moe, niet helemaal kapot ofzo.

Voldaan moe. Denk dat dat het juiste woord is.

Toen moest ik dan nog wel terug op de fiets. Totaal die dag 2 uur gefietst, want moest ‘s ochtends ook nog bij de tandarts langs… die ook op een half uur fietsen zit. Dus woensdag was een über-sportieve dag.

En eigenlijk zouden brother Jasper en ik donderdag gaan zwemmen, maar dat hebben we door omstandigheden voor een keer geskipt (hadden geen zin). Maar morgenochtend (zondagochtend om 8:00)  ga ik weer zwemmen. Afgelopen zondag ook gezwommen. ‘s Ochtends vroeg. Heerlijk. Behalve dan het uit je bed komen.
Maar heb ik altijd al willen doen, vroeg opstaan en voor dag-en-dauw gaan hardlopen (of in dit geval zwemmen).

Maar merk dat ik echt een avondmens ben. Kan ‘s avonds tot laat (1-2-3 uur) doorgaan, zonder ook maar beetje in te zakken. Maar als ik ‘s ochtends vroeg moet opstaan, dan kan ik moeilijk m’n bed uitkomen – alleen met een hele goede reden (zoals zwemmen of een andere afspraak).

Afgelopen zondag dus om 7:00 opgestaan, op de fiets naar Japs en toen gezwommen. Na 10 minuten voelde ik al alle kracht uit m’n lijf verdwijnen, maar rustig doorgegaan en uiteindelijk wel het uur kunnen volmaken. Ging dus minder lekker dan de keer ervoor, maar toch… bleef drijven en kwam vooruit πŸ˜€

Merk ook dat het hardlopen makkelijker gaat, ben in de afgelopen maand ook aantal kilos verloren en dat alles is een goede motivatie om door te gaan – naast het sociale/gezellige aspect.

Ben dus goed op weg. Nu nog volhouden, dat is het lastigst πŸ˜€

Fiets gezocht

Schreef ik begin vorige week nog trots dat ik m’n fiets had gefixed (wat uiteindelijk toch niet niet helemaal werkte, bleek dat fietsje beetje last had van chronische hoest). Nu ben ik dus op zoek naar een nieuwe.

En niet omdat hij kapot is, want had hem nog best kunnen maken. Maar hij is gestolen. Ontvreemd. Meegenomen. Gejat dus. Terwijl hij gewoon op slot hier voor de flat stond.

Gistermiddag zagen we hem ineens niet meer naast z’n vriendjes buiten staan. Er was ineens een gat in het fietsengroepje. En eerst ga je nog twijfelen; “Had ik hem wel buiten neergezet?” Even in de box kijken. “Ja, hij stond toch echt buiten. Op het hoekje van het fietsenrek, bij de lantarenpaal.” En dan besef je dat je fiets echt weg is.

We hebben nog wel in de buurt rondgezocht – gekeken of iemand hem ‘voor de grap’ had verplaatst. Maar helaas, niet gevonden.
Snap niet dat iemand uberhaupt een fiets jat en dat je dan nog mijn rammelbak-fiets uitkiest is helemaal onbegrijpelijk. Maar ja, je moet sowieso al niet goed bij je hoofd zijn om aan andermans spullen te zitten.

Het gevolg is dat ik nu weer op zoek moet naar een ‘nieuwe’ stationsfiets. Maakt niet uit in welke staat hij is, zolang hij maar beetje redelijk fietst. Voorlopig zal ik dus met de bus moeten, leuk joh. Not!

Ben dan ook behoorlijk pissig. Als ik iemand op mijn fiets zie fietsen – niet zo lastig om te herkennen, want hij was echt heel gaar en piepte en kraakte – dan sta ik niet voor mezelf in. Denk dat ik diegene aanvlieg. Sorry hoor.

Maar ok. Mocht er dus iemand nog een fietsje in de aanbieding hebben (of ergens zien). Let me know

Best handig

Elke ochtend brengt hij mij trouw naar het station en elke avond weer trouw terug naar huis. Dan staat hij een nacht buiten (in de storm, wind en regen) en de volgende ochtend – mits het geen weekend is – brengt hij mij weer trouw op z’n rug naar het station.

Mijn ‘stationsfiets’ is sterk en betrouwbaar. Maar de laatste weken begon een van de trappers te piepen. Elke keer als m’n linkervoet onderaan was, moest de fiets een beetje hoesten. Een zwak kuchje, klonk een beetje als “kriep”.

“Kriep … kriep … kriep”, zo klonk het als ik voorbij fietste. In het begin was het nog best grappig, zo’n eigen geluidje. Maar een week later werd het erger.

Naast het gekuch kreeg m’n fiets ook spastische neigingen. Bij elke rondgang ging de linkertrapper ook een beetje schokken. Hij kwam steeds losser te zitten, totdat het uiteindelijk niet meer leuk was. Ik kon er niet zoveel kracht meer op zetten, bij elke rondgang kwam de trapper tegen het frame aan en uiteindelijk kwam ik bijna niet meer vooruit.

Vanochtend maar eens de tijd ervoor genomen om hem beter te maken. De fiets voor de deur gezet, gereedschap gepakt en binnen 3 minuten was de trapper weer helemaal gemaakt. Ben soms best handig, al zeg ik het zelf.

Nu trapt hij weer zoals het hoort. Alles is weer als vanouds. Hij kucht nog wel een beetje, maar dat is nu wel weer grappig. Zo’n eigen geluidje.

Fiets

Fiets en eindopbrengst

Afgelopen zaterdag gekeken voor een fiets. Deze kreeg ik nog voor m’n slagen van m’n ouders, dus dat was wel stoer. Uiteindelijk een hele stoere genomen; een grijze huis-tuin-en-keuken-fiets. Degelijk, stevig, maar handig. Geen fratsen, drie versnellingen, bagagedrager en that’s it. Mooi ding, kan hem donderdag ophalen en weer lekker rondtoeren πŸ˜€

Zondag m’n verjaardag geviert met familie en vrienden en weer heel veel gave cadeau’s gekregen. De totale opbrengst is:

– dekbedovertrek
– slabak + slabestek
– Nieuwe Woorden scheurkalender
– DirkJan scheurkalender
– geld
– boormachine
– boortjes voor in de boormachine
– praxisbonnen
– stoer boek over beveiliging van websites
– winddichte broek en jack (voor hardlopen)
– kookboek (met veel ‘simpele’ recepten)
– kewl t-shirt van m’n werk

Eigenlijk alleen maar stoere cadeau’s dus. Iedereen bedankt!

En na het feestje nog filmpje (Eternal Sunshine of the Spotless Mind) gekeken samen met Nath, Craggie en Eva (z’n vriendin). Hele vage film, maar uiteindelijk best goed (vond ik) πŸ˜€

© 2019 Rakso. All rights reserved.

Theme by Anders Norén.